肩こり・腰痛にも耳つぼ？痛みへのアプローチ

「肩こりや腰痛にも耳つぼが関係あるの？」と意外に思われるかもしれません。身体への鍼と同じく、耳への刺激も、痛みへのアプローチの一つとして活用されることがあります。

ゲートコントロール説からみる痛みのメカニズム

以前ご紹介したゲートコントロール説では、鍼による刺激が、痛みの信号が脳に伝わる「門（ゲート）」を通りにくくすることで、痛みの感じ方に影響を与える可能性が説明されています[1]。この考え方は身体への鍼だけでなく、耳への刺激についても応用されることがあります。

耳つぼは、あくまで「補助的な」アプローチとして

慢性的な肩こりや腰痛が強い場合、耳つぼだけで根本的な改善を目指すというよりも、身体への鍼や施術と組み合わせて、補助的に活用することが多いのが実情です。はりきゅうサロンflareでも、身体の施術を受けている方に「耳も反応があります」とお伝えし、追加のケアとして耳つぼをご提案することがあります。

痛みへの鍼治療のエビデンスと限界

鍼治療と慢性的な痛みの関係については研究が進められており、一定の有効性を示す報告がある一方で、その効果の大きさや持続性には限界があるとも指摘されています[2]。耳つぼについても同様に、すべての方に同じ効果を保証するものではなく、痛みの原因や程度によって向き不向きがあります。強い痛みが続く場合は、まず医療機関での診断を優先してください。

気軽に試せる選択肢として

耳つぼは、身体への鍼に抵抗がある方でも試しやすいという特徴があります。「まずは耳から」という形で、痛みへのケアを少しずつ試していただくことも可能です。

参考文献

[1] Melzack R, Wall PD. Pain mechanisms: a new theory. Science. 1965;150(3699):971-979.
[2] Vickers AJ, et al. Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis. J Pain. 2018;19(5):455-474.

はじめての方はこちら

初めての鍼灸（はりきゅう）

初回限定｜60分

5,500円 （税込・初診料込）

「鍼灸が気になっているけど、何を予約すればいいかわからない」方へ。

まずお悩みや不安を伺い、 あなたに合った受け方から一緒に決めます。

鍼が初めてでも大丈夫です。
無理に鍼をすることはありません。

初めての鍼灸を予約する

お着替え不要・手ぶらでご来店いただけます

「まずは相談してから決めたい」という方は、LINEからのご相談もお受けしています。

金曜限定メニュー

熟睡電気鍼

耳つぼ × 鍼 × 電気刺激

「寝つきが悪い」
「夜中に目が覚める」
「寝ても疲労が抜けない」

そんなお悩みに。
心地よい電気刺激で
深く・やすらぐ身体へ導きます。

2回分の料金で1回分無料！

【お得な3回集中ケア】

13,200円 (税込)

1回あたり4,400円！
（初回利用から60日間有効）

3回集中ケア（13,200円）を予約

【まずは試したい方向け】

6,600円 (税込)

通常1回お試しプラン

1回（6,600円）で予約

お着替え不要・手ぶらでご来店いただけます