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頭皮通電とは？頭部からのアプローチと睡眠の関係
耳への通電についてご紹介してきましたが、実は「頭皮」も、通電を使ったアプローチができる部位のひとつです。
今回は、頭皮通電（とうひつうでん）について、睡眠との関わりも含めてご紹介します。
目次
頭皮通電とは
頭皮通電とは、頭部にあるいくつかのポイントに細い鍼を用い、そこに微弱な電気を流すアプローチです。
東洋医学では、頭部にも全身の状態と関わりがあるとされるポイントが分布していると考えられてきました。
頭皮鍼という考え方自体は、東洋医学の中でも比較的新しい分野として発展してきた歴史があり、現在では美容や自律神経へのアプローチなど、さまざまな目的で用いられています。
頭部と自律神経
頭部には、多くの神経や血管が集まっています。
緊張状態が続くと、頭部の筋肉（頭皮の下にある筋肉）がこわばりやすくなる、という感覚をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか。
頭皮通電は、こうした頭部の緊張に、通電というアプローチで働きかける手法のひとつです。
耳通電と同じように、「必ず眠れるようになる」「自律神経が整う」といったことをお約束するものではありません。
あくまで、頭部という部位の特性を活かしたアプローチのひとつとして、ご理解いただければと思います。
どんな方に向いているか
「頭が重い感じがする」
「考えごとが頭から離れない」
「肩や首だけでなく、頭のあたりもこわばっている気がする」
こうした感覚をお持ちの方に、まず体験していただきたいアプローチです。
耳通電・熟睡電気鍼とあわせて、頭部からのアプローチも選択肢のひとつとして取り入れています。
睡眠に関する強いお悩みが続いている場合は、自己判断で様子を見続けず、医療機関へのご相談もあわせてご検討ください。
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