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トリガーポイントとは？肩こり・腰痛と鍼治療の関係
「肩や腰を押すと、ピンポイントで痛い場所がある」——それは「トリガーポイント」と呼ばれる、現代の筋骨格系医学でも扱われる概念かもしれません。このページでは、トリガーポイントと鍼治療の関係についてご紹介します。
目次
トリガーポイントとは
トリガーポイントとは、筋肉の中にできる、押すとピンポイントで痛みを感じる硬いしこりのような部分を指します。慢性的な肩こりや腰痛の背景に、こうしたトリガーポイントが関わっていることが多いとされています。押すとその場所だけでなく、離れた場所にも痛みが広がる（関連痛）ことがあるのも特徴です。
トリガーポイントへの鍼のアプローチ
トリガーポイントに直接鍼を刺すことで、筋肉の緊張をゆるめ、痛みの軽減につなげるアプローチがあります。これは東洋医学の経穴（ツボ）とは異なる考え方から生まれた手法ですが、実際の施術では、経穴とトリガーポイントの位置が重なることも少なくありません。
東洋医学とトリガーポイント、両方の視点
はりきゅうサロンflareでは、東洋医学の経絡・経穴の考え方を土台にしながら、実際に硬く緊張している筋肉の状態も丁寧に確認し、施術に反映させています。「理論はどうであれ、実際に効くポイントを見極める」という現場感覚も大切にしています。
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「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」という慢性的なコリは、トリガーポイントへの直接的なアプローチが合っている可能性があります。気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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