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頭痛持ちの方へ｜タイプ別にみる頭痛と鍼灸の関わり方｜蒲田 はりきゅうサロンflare
「頭痛持ちで、鎮痛薬が手放せない」——そんな悩みを抱える方は少なくありません。このページでは、頭痛のタイプと、鍼灸がどのように関わるかについてご紹介します。
目次
頭痛にはいくつかのタイプがある
頭痛は大きく、肩や首の筋肉の緊張からくる「緊張型頭痛」と、血管の拍動に関連するとされる「片頭痛」に分けられることが多いです。緊張型頭痛は、デスクワークやスマートフォンの使いすぎによる首肩のこりが背景にあることが多く、片頭痛は、光や音への過敏さ、吐き気を伴うことがあるのが特徴です。
東洋医学からみる頭痛
東洋医学では、頭痛の背景に、気の巡りの滞り（気滞）や、血の巡りの滞り（瘀血）、あるいは体を温める力の不足（陽虚）など、さまざまな要因が関わっていると考えます。同じ「頭痛」でも、その方の体質や生活習慣によって、アプローチの仕方は変わってきます。
鍼灸でのアプローチ
首肩の緊張が強い緊張型頭痛には、その部位の筋肉の緊張をゆるめるアプローチが有効なことが多いとされます。片頭痛については、個人差が大きく、症状が強い場合は医療機関での診断・治療が優先されるべきケースもあります。鍼灸は、あくまで補完的なケアの選択肢の一つとして位置づけることが大切です。
頭痛でお悩みの方へ
「頭痛が慢性的に続いている」という方は、まず医療機関での相談も検討しつつ、日々のケアの一つとして鍼灸を取り入れることもできます。ご自身の頭痛のタイプや生活習慣について、来院時にご相談ください。
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