五臓を支える「六腑」って何?胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦

東洋医学では、肝・心・脾・肺・腎という「五臓」に加えて、それぞれを支えるパートナーとして「六腑(ろっぷ)」という働きがあります。このページでは、胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦、6つの働きをわかりやすくご紹介します。

目次

六腑とは:五臓を支える”実行部隊”

五臓が”司令塔”だとすれば、六腑は消化・吸収・排泄を担う”実行部隊”です。多くは、対応する五臓とペアで働きます。

6つの腑、それぞれの働き

胆:決断力にも関わる、肝のパートナー

胆は肝のパートナーで、消化を助ける働きを持ちます。決断力とも関係するとされ、「胆力」という言葉にもその名残があります。

小腸:必要なものと不要なものを分ける、心のパートナー

小腸は心のパートナーで、胃から送られてきたものを、必要なものと不要なものに分ける働きを持ちます。

胃:初期消化を担う、脾のパートナー

胃は脾のパートナーで、食べたものを受け入れ、初期消化を行う働きを持ちます。脾と胃はセットで語られることが多く、胃もたれや食欲不振は、この2つの働きの乱れとして捉えられます。

大腸:排出を担う、肺のパートナー

大腸は肺のパートナーで、不要なものを便として排出する働きを持ちます。肺の潤いが不足すると、大腸も乾燥し、便が硬くなりやすいとされます。

膀胱:水分代謝の最終段階を担う、腎のパートナー

膀胱は腎のパートナーで、水分代謝の最終段階、尿として排出する働きを持ちます。

三焦:気と水の通り道を調整する

三焦は、他の五腑と少し性質が異なり、体幹を上・中・下に分け、気と水の通り道として全体を調整する働きを持つとされています。

五臓と六腑、両方を知ると体の見方が広がる

六腑は、五臓を支える実行部隊であり、それぞれ対応する臓とペアで働きます。「食欲不振は脾と胃、両方に関わる不調かもしれない」というように、五臓と六腑をセットで見ることで、体の状態をより立体的に理解できます。

ご自身の不調がどこから来ているのか気になる方は、来院時にご相談いただければ、東洋医学の視点も踏まえてお話しさせていただきます。

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この記事を書いた人

花田 光由(はなだ みつよし)
はりきゅうサロン Flare オーナー
あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師

2020年3月 桐朋高等学校 卒業
2020年4月 湘南医療福祉専門学校 入学
在学中より国家試験対策サイト「東洋の委員長」を立ち上げ、鍼灸学生向けの学習支援・情報発信を開始。
2023年3月 湘南医療福祉専門学校 卒業
2023年4月 同校に入職し、国家試験対策指導を担当。
2023年7月 合同会社 東洋の委員長 設立
2024年4月 教育学系大学院へ進学。経絡経穴の学習困難をテーマに研究に取り組む。
2026年2月 はりきゅうサロン Flare(フレア)開業
2026年7月 一般社団法人大田区鍼灸あんまマッサージ指圧師会 外部顧問 就任

現在は臨床に加え、鍼灸・医療分野を中心とした情報発信や配信活動、Webマーケティングにも携わる。
JEAS、BFA JAPAN、ダーマローラージャパンなどのWebマーケティングを担当。

専門分野は、はりきゅうのICT教育・Webマーケティング。
これまでの研究テーマは、経絡経穴の学習困難。
教育・臨床・情報発信を横断し、鍼灸をより身近に届ける活動に取り組んでいる。

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